Unsere Arbeitswelt verändert sich.

Bewegung und Erholung

Neben den konditionellen Fähigkeiten ist auch Erholung durch Bewegung ein wichtiger Bestandteil von Prävention und Gesundheit. Aktiv Verspannungen lösen und Körper und Geist in Harmonie bringen.

Benzin ohne Nebenwirkungen

Der Winter geht und die Arbeit im Frühling, draußen im Garten, kommt. Eine neue Verordnung des Bundeskanzleramts tritt in Kraft und regelt die Arbeit mit Kettensägen, Motersensen, Freischneider, Heckenscheren und allen handgeführten zweitaktmotorbetriebenen Arbeitsmitteln neu.

Im Computerzeitalter sind die Hände be­sonders gefährdet. Wer täglich vor dem Bildschirm sitzt und stundenlang die Tasta­tur betätigt, kann eine Sehnenscheidenent­zündung bekommen oder an einem so genannten „Karpaltunnelsyndrom“ erkranken.

„Stress, lass’ nach!“, dieses Stoßgebet kennen wohl alle dann und wann im Arbeitsalltag. Die Aufgabenfülle scheint uns zu über­wältigen, es geht uns förmlich „die Luft aus“.

Alles könnte so gut laufen: Der Tagesplan ist erstellt, alle Aufgaben sind aufgelistet und ausreichend Zeit für deren Ausführung ist eingeplant. Doch es kommt immer wieder anders.

Seiten